こんな悩みを抱えていませんか？
✅これまで色々頑張って、キャリア、ビジネス、パートナーシップ、家族、さまざまなことを手に入れてきたけれど、なぜかモヤモヤする。
✅頑張りすぎてバーンアウトしそう・・・
✅どれだけやっても、まだ完璧じゃない、これでは人に認められるか不安、というネガティブな思考が出てきてしまい、満足できない。
そういうお悩みは、あなたの脳や心のクセが作り出しています。
あなたには無限の可能性があります
想像してみてください。
理想や夢がクリアになって、そちらに歩き出しているあなた
時間に追われずに、やりたいこと、好きなこと、大事なことをできているあなた
自分の中にある思いを言語化して、形にしていくあなた
本当にあなたが求めていることや自分軸に沿って毎日を送っているあなた
それは、あなたが自分自身が持っている力に気づくことから始まります。
その力に気づくファーストステップとして、あなたの思考や感情、行動の癖に気づく、６つのワークをしてみませんか。
このワークブックは、累計1万9千人をサポートしてきたグローバルサクセスコーチが、2000年から発信してきたポッドキャストのエピソードを選りすぐって、テーマ別にワークと共にまとめて、６つのレッスンにしたものです。
このレッスンを受けると、セミナーに行ったような変化があなたに訪れます。
６つのレッスンの内容
Lesson 1 思考の癖に気づく
Lesson 2 感情を処理して学ぶ
Lesson 3 ビジョンを広げる
Lesson 4 決断の仕方を学ぶ
Lesson 5 行動でブレークスルーを起こす
Lesson 6 習慣で人生を変える
今後弊社HEA Coaching International LLCからのニュースレターをお送りすることがありますが、登録解除はいつでもできます。
こんにちは。キャリアとビジネスのサクセスコーチ 吉川ゆりです。
他の人にはない魅力と能力を持っているのに、他人の価値観で自分の限界を決めてしまっている。
本当はもっと別の生き方ができるのに、自分で自分を小さい箱に閉じ込めてしまって、外の世界に選択肢があることが見えてない。
もっといろんなことができるはずなのに、自分はできないと思っている。
私は、そんな女性をたくさんサポートしてきました。
何を隠そう、私もずっとそういうモヤモヤした感情を抱えたまま、アメリカの金融業界で、管理職のキャリアを重ねていたのです。
理想の人生とは完全に言い切れないけれど、だからと言って今まで苦労して積み上げてきたものを手放せない。
お金の不安があって、やりたいことに飛び込めない。
自分自身の努力で作り上げた成功という名の檻から出られなくて、長い間もがいてしました。
そんな時に出会ったのが、アメリカの数々のポッドキャスト。毎日通勤しながら聞いていると、いつの間にか考え方が変わっていき、自分も一歩踏み出せるのでは？と思うようになりました。
それからメンターと出会い、今までは株や不動産などに回していたお金を、自分に思い切って投資して、スキルとマインドを身につけました。その結果、今コーチとして、累計1万9千人以上の方をサポートするという全く違うお仕事ができるようになりました。
私のポッドキャストやYouTubeは、そんな自分自身を変えてくれたポッドキャストへの感謝の気持ちも込めて、他の方にもそういう幸せを広げていきたい、という思いで配信しています。ポッドキャストを聞いているだけで、行動ができるようになった、考え方が変わった、という声をたくさんいただいております。
弊社が運営するコーチングスクールや自己啓発プログラムでは、「在り方を変えて、人生を変える」お手伝いをしています。
このジャーナルをやチャレンジが、あなたの人生がもっと豊かで、楽しいものになるきっかけになれば幸いです。
経歴：
大阪大学人間科学部卒業（行動学専攻）
Middleburry Institute of International Studies公共行政学修士号取得
コンサルティング会社を経て、米国大手銀行、フランス大手銀行にてVP（ヴァイスプレジデント）職を歴任後、サンフランシスコのフィンテックでシニアディレクターとして勤務。新部署の立ち上げに呼ばれることが多く、４ヶ国でチームの立ち上げ、育成に携わる。
2020年から副業としてコーチングを始める
2021年に株式会社HEA Coaching International LLC設立
お客様の声
講座が進むにつれて、人（自分・他人）への見方が変わっていきました。今までは、なぜ他人は自分と違うのかがわからない時があって、他人との意見が合わなかったりした時に自分の心がとても揺らぐ時がありました。講座の中で、なぜ他人は自分と違うのかを知るためのツール（優位タイプ・Value Scoringなど）を教えていただいたことで、みんな違って当たり前、一人一人が特別な存在であると心から思えるようになりました。
（久美さん、カリフォルニア在住、そろばん教室主催、日本語教師）
これまで会社員生活で、鉄板の様な分厚い重い蓋で自分の「好き」を封じ込めていた事に気付きました。自分が好きな事（ファッション、ライフスタイル等）を我慢する事は、自分の考えや思い意志なども否定してしまっていたと分かりました。 会社では「目立たない様」を基準に服装なども選んでいましたが、自分の好きなファッション、スタイルで自分を表現していこうと思いました。
努力、根性、忍耐で頑張れば達成する事を軸にこれまでやってきましたが、必要以上の忍耐をしていた事に気付き、手放して良いと思えました。 自分を抑えていた事が違和感やモヤモヤの原因になっていたのだとわかりました。
（Tomoさん、名古屋在住、ライフコーチ）
常に感じていた自分の周りにあった見えない枠がなくなりました。強く明るいエネルギーが自分の内側から出ているイメージが定着して、生きることが楽しくなってきました。五感＋六感も膜が剥がれるようにクリアになってきている気がします。自分の感情の動きや、快・不快に敏感になりました。フィジカルに感じていた頭のモヤモヤや、身体の怠さがかなり改善し、心身ともに健康になってきていると感じます。
（さおりさん、アメリカ在住、会社員）
これまで、どんな人から話を聞いても、どんな本を読んでも、私は引き寄せの法則については、自分には起きないことだと思ってきましたが、今は、自分自身がこれまでの現実を無意識に作ってきたことがわかるし、それがわかるから、今は、自分の意図で、現実を作り変えていくことも、論理的には可能なのだと、腹の底から思えたことも、ユリさんのコーチングを受けていて嬉しかったことです。
（M.N.さん、東京在住、会社員）
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