こんにちは。キャリアとビジネスのサクセスコーチ 吉川ゆりです。

たくさんの魅力と能力を持っているのに、他人の価値観で自分の限界を決めてしまっている女性。

本当はもっと別の生き方ができるのに、自分で自分を小さい箱に閉じ込めてしまって、外の世界に選択肢があることが見えてない。

もっといろんなことができるはずなのに、自分はできないと思っている。

そういう方を、たくさん見てきました。

何を隠そう、私もずっとそういうモヤモヤした感情を抱えたまま、会社員としてキャリアを重ねていたのです。

今の人生はちょっと違う気がするけれど、だからと言って今まで苦労して積み上げてきたものを手放せない。

お金の不安があって、やりたいことに飛び込めない。

ここから降りたいけど、生活を続けるためには、今やっていることを６０代まで続けるしかないの？

人になんて言われるか分からないし。

人生って、こんなに辛いなら意味あるのかな？

そもそも、私って何が好きなんだったけ？

そんなところでぐるぐる回る時期がとても長く続きました。

そんな時、ジャーナリングに出会い、自分の中にあることを丁寧に言語化していくことにより、どんどんブレークスルーが起こっていき、ついには２０年以上頑張って築いた金融キャリアを手放し、コーチとして独立するという暴挙（！）に出ることができました。

自分が本当にやりたいことがわかり、自分が本当に好きなものがわかり、そこに意識を集中する方法を身につけたことで、するするっと「毎日が楽しい」「人生が好き」という現実を手に入れることができるようになったのです。

でも、自分の内面をクリアにし、真の意味での自己理解を深め、自分の声が聞こえるようになったときから、私の人生は変わり始めました。

今では、心から「これが私のやるべきこと」というお仕事をして、お客様に喜ばれ、そして収入もついてくる、という当時の私からしたら夢のような生活を送っています。

このLYLジャーナルは、いろいろなジャーナリングの方法を試してきた私が、長い間かけて改良してきて、今も使っているものを初公開したものです。

私のオンラインコースや各種プログラムでは、「在り方を変えて、人生を変える」お手伝いをしています。

このジャーナルを使って、あなたが在り方をセットする方法を身につけて、あなたの人生が豊かで、楽しいものになることが、私の願いです。

経歴：

大阪大学人間科学部卒業（行動学専攻）

Middleburry Institute of International Studies公共行政学修士号取得

コンサルティング会社を経て、米国大手銀行、フランス大手銀行にてVP（ヴァイスプレジデント）職を歴任後、サンフランシスコのフィンテックでシニアディレクターとして勤務。新部署の立ち上げに呼ばれることが多く、４ヶ国でチームの立ち上げ、育成に携わる。

2020年から副業としてコーチングを始め

2021年に株式会社HEA Coaching International LLC設立。

資格：

HPI認定ハイパフォーマンスコーチ

FRC認定ハイフローコーチ

全米NLP協会認定NLPマスターコーチ

タイムラインセラピー®協会認定タイムラインセラピー®マスタープラクティショナー

ABH米国 催眠士協会認定マスターヒプノシスプラクティショナー

レイキプラクティショナー(臼井レイキ with Holy Fire レベルI&II）

認定ヒプノセラピスト

認定瞑想コーチ

講座が進むにつれて、人（自分・他人）への見方が変わっていきました。今までは、なぜ他人は自分と違うのかがわからない時があって、他人との意見が合わなかったりした時に自分の心がとても揺らぐ時がありました。講座の中で、なぜ他人は自分と違うのかを知るためのツール（優位タイプ・Value Scoringなど）を教えていただいたことで、みんな違って当たり前、一人一人が特別な存在であると心から思えるようになりました。

（久美さん、カリフォルニア在住、そろばん教室主催、日本語教師）

これまで会社員生活で、鉄板の様な分厚い重い蓋で自分の「好き」を封じ込めていた事に気付きました。自分が好きな事（ファッション、ライフスタイル等）を我慢する事は、自分の考えや思い意志なども否定してしまっていたと分かりました。 会社では「目立たない様」を基準に服装なども選んでいましたが、自分の好きなファッション、スタイルで自分を表現していこうと思いました。

努力、根性、忍耐で頑張れば達成する事を軸にこれまでやってきましたが、必要以上の忍耐をしていた事に気付き、手放して良いと思えました。 自分を抑えていた事が違和感やモヤモヤの原因になっていたのだとわかりました。

（Tomoさん、名古屋在住、ライフコーチ）

常に感じていた自分の周りにあった見えない枠がなくなりました。強く明るいエネルギーが自分の内側から出ているイメージが定着して、生きることが楽しくなってきました。五感＋六感も膜が剥がれるようにクリアになってきている気がします。自分の感情の動きや、快・不快に敏感になりました。フィジカルに感じていた頭のモヤモヤや、身体の怠さがかなり改善し、心身ともに健康になってきていると感じます。

（さおりさん、アメリカ在住、会社員）

これまで、どんな人から話を聞いても、どんな本を読んでも、私は引き寄せの法則については、自分には起きないことだと思ってきましたが、今は、自分自身がこれまでの現実を無意識に作ってきたことがわかるし、それがわかるから、今は、自分の意図で、現実を作り変えていくことも、論理的には可能なのだと、腹の底から思えたことも、ユリさんのコーチングを受けていて嬉しかったことです。

（M.N.さん、東京在住、会社員）